Дейвид Зинченко

ГЛАВЕН РЕДАКТОР НА MEN’S HEALTH

Под редакцията на доц. д-р Евгени Стойнев, дмн, специалист по хранене и диететика

The Abs Diet

Плосък корем за шест седмици

БЕСТСЕЛЪР на Ню Йорк Таймс

С „ПЛОСЪК КОРЕМ ЗА ШЕСТ СЕДМИЦИ“ ЩЕ ПОСТИГНЕТЕ:

●  По-стегнато и здраво тяло. Плоският корем е най-привлекателната мускулна група.

●  Освобождаване от болките в гърба. Стегнатите коремни мускули са най-важният белег за здравето на цялото тяло.

●  По-добър сексуален живот. Използвайте комплекса от диета и упражнения за постигане на сексуално съвършенство.

●  Здраве и по-дълъг живот. Правилното хранене и движението предпазват от рак, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и др.

„Плосък корем за шест седмици е програма за разумно хранене и физически упражнения, а не модна диета. Именно от тук трябва да започнете, ако искате да спечелите играта. Запомнете: не се самозалъгвайте, доставяйте си удоволствие.“

СКАЛАТА, актьор и световен шампион на WWE

„Плосък корем за шест седмици е задължително четиво за всеки, който сериозно се е заел да направи тялото си здраво и да живее здравословно. Повечето диети се основават на трикове, които ви обричат на провал. За първи път виждам програма, която спомага за промяна на начина на живот, достъпна за всеки.“

ДЕЙВИД Р. ПИЪРСЪН, PhD, директор на лабораторията за изследване на издръжливостта в Университета на Индиана

„Най-после една диета за това какво може да се яде, а не какво не може!“

ХАЙДИ СКОЛНИК, специалист по храненето на New York Giants

„Ясна, свежа, ободряващо разумна, развлекателна и информираща, Плосък корем за шест седмици ще достави удоволствие на читателите. Има много малко книги с диети, които мога да препоръчам; тази препоръчвам горещо. Ако имате корем, купете си тази книга!“

д-р ДЕЙВИД Л. КАЦ, директор на Изследователския център на Университета Йейл